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みぎゃー日記☆^^☆
日々の日記をぽちぽちと^^
シノビックス にかいめ♪( v^-゜)♪
2回目行ってきました~(*≧∀≦*)しのびっくす

短い時間だったけど、
やっぱり脚がぷるぷる(;・∀・)

実は、ちょびっとお腹割れたんだ~(*≧∀≦*)
もう効果が!?(☆∀☆)


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こりゃ続けるっきゃないね(*≧∀≦*)(///∇///)










昨日は、いつもお世話になっている方々の懇親会に参加("⌒∇⌒")
皆さんのあったかい空気がとても印象的でした(^^)

ありがたいなあ、ここにいて良かったなあって思ったいちにちでした(^-^)


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シノビックス!(*≧∀≦*)
シノビックス!
行って参りました!!

天野亜希子



あのね、
ひとことで言うと、


すっごいハード!(☆☆)


脚がくがく、汗だらだら(;・∀・)
でも超楽しい!
これは痩せるよ!!

起きたら1キロくらい減ってたりして~(>w<)キャキャ
www

「食事もコントロールしないとだめなのよ~!」←とは先生の声wwww





先生は
伊賀麻積服部流忍術の正当継承者、
妃羽理先生( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

ホンモノの忍術だよー!
わあぁ(☆∀☆)☆∀☆)



シノビックスクラスの後には
忍術クラスがありました(*^^*)
みんなかっこよかったなー((o(^∇^)o))


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写真は、後の忍術クラスで使われていた短剣と一緒に^^ 
先生かっこよいのに私へっぴり腰や(笑(^w^;)(;▽;)笑














それにしても
全身がぎしぎしだぁ~( ;∀;)



明日、(というか今日か(^o^;))ラジオ大丈夫かなー(笑)
あいたた あいたた、言ってそう(笑)





食欲と運動とv(・∀・*)



スイーツの波が再来♪




そして今日は
シノビックス!
初っ(*≧∀≦*)

















ごほん(^^)
帰り道、
ラッキーな偶然がありました~!!

ホームである方にばったり。
気付いた瞬間に
超でっかい声で呼び掛けてしまい。。。(^o^;)
何事かと思ったって笑
す、すみません(ーwー;)


ばったりお会いしたのは、
↓↓ご本人の許可を頂いて^^
大先輩、幸野善之さん(*≧∀≦*)
普段見ているテレビ番組で
幸野さんの声を聞かない日はないっ
(☆∀☆)憧れの先輩です^^
←チェックだ~

全日の舞台 アトリエ『ん』 サボテンの花でもご一緒させて頂いて、終始刺激を下さいました((o(^∇^)o))
あの、すごい印象的な先生ね(笑)(*≧∀≦*)
うわあ!と思う引き込むちから、すごかった。
見習いたいです!

これは先日
勉強になるよ、と幸野さんが下さった本(^^)感激です。
IMG_20130223_204250.jpg
今、移動時間はほとんど読んでます( ^∀^)
分かりやすくて知識もぎゅっとつまってて、本当勉強になる(*≧∀≦*)
常にバッグにINなのです^^












そして今日は、続☆お楽しみプロジェクトだったのです~(*≧∀≦*)
きれいどころとお仕事ご一緒してきたよ~( 〃▽〃)
告知できる日が待ち遠しいです( 〃▽〃)
うずうず

またしても素敵な差し入れを頂いてしまいました!!!
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女子力が素敵!!!
美味し~~く頂きましたとも!!!(>▽<)
ありがとうございますっ

嬉しいww











































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原田眞人監督 最新作、
『RETURN』!!!!!!

info: マイナビニュース 椎名桔平主演の新ドラマ『RETURN』が「UULA」で配信、今夏に映画公開も決定


info:PCから見られマス予告編






ボーイスカウト、ガールスカウト^^
今日は『世界友情の日』
ボーイスカウトにゆかりのある日なんだって^^


それを聞いて、小さいとき、弟と一緒にボーイスカウト&ガールスカウトに所属してたこと思い出しました^^
カーゴの制服を着て
スカーフ&ベレー帽子をかぶって
大人に混じって活動することで、
自分も大人になったみたいでとても楽しかった^^



確か、ごみ拾いにはじまり キャンプ等アウトドアを通じて ロープの縛り方など習った記憶がある(>W<)☆←その内容が思い出せないのがくやしいところ(^●^;)




両親に感謝しなくてはいけないなー・・・・って改めて思う。

お父さん、お母さん、貴重な体験させてくれてありがとう^^
(って、お父さんもお母さんもネットしないからブログも見ないけどさ
両親にネット環境をプレゼントしたいなぁ。どうしたらいいんだろ)






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※画像は、
 ボーイスカウト富山県連盟さんからのフリーイラスト^^
 かわいい^^



(☆▽☆)ボーイスカウト&イラストって調べたら
富山県のボーイスカウト連盟が一番にでてきた!!
富山って活動が盛んなのかな(☆▽☆)
なんだか嬉しい←それで小さい時のガールスカウトについて一気に思い出したのだけど


   
ボーイスカウト、ガールスカウト好きだな^^
















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情報解禁っ(≧▽≦)

原田眞人監督 最新作、
『RETURN』!!!!!!

info: マイナビニュース 椎名桔平主演の新ドラマ『RETURN』が「UULA」で配信、今夏に映画公開も決定
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予告編




モツと笑いと活力と^^
幾本ものくしやきと・・・
DSC_0214.jpg
白レバ刺・・・・がつのお刺身・・・・うわぁぁぁ(@@)
DSC_0211.jpg


お世話になっている先輩と、お仕事仲間のみなさん、美先輩方と一緒に
もつやき 婁熊東京 へ行ってきましたーー
いや、連れて行ってもらいました!

何度かご一緒させていただいているこのメンバー


最高です
面白すぎます
しかもあらゆる意味で美しい  
もー何よりカッコいい!!!!



笑って食べて飲んでまた笑って、
時々真面目な話もして^^

ものすごい刺激になる^^
そしてネタにしながらもみなさん力強く応援してくれるのが何より嬉しいんだ



だんげん、
わたしはうれしいのです。

まちがいないーー
うぉぉ














映画の予告編も、
みんなで見てくれた(;▽;)
私がえいやーーって見せたともいえなくはないけど笑
だってかっこいいんだもん!絶対見てもらいたくなるもの!(>w<)



とゆわけで
ここでも、えいっ(>▽<)



原田眞人監督 最新作、
『RETURN』!!!!!!

info: マイナビニュース 椎名桔平主演の新ドラマ『RETURN』が「UULA」で配信、今夏に映画公開も決定
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予告編


おす♪ヽ(´▽`)/
今日はラジオに行って参りました("⌒∇⌒")
たくさんのメッセージありがとうございました!( ^∀^)
嬉しかったです~(*≧∀≦*)( ^∀^)(*≧∀≦*)



カレー、、、美味しいですよねっw♪Ψ( ̄∇ ̄)Ψ♪ヽ(´▽`)/









それから
ラジオ後は、
IMG_20130216_191541.jpg

ギョーザ(*´▽`*)



なんだろう、
スタミナつくものを身体が欲してる(;・∀・)

ちなみに
ギョーザはお酢のみで頂きます(〃∇〃)
ラー油もお醤油もいりまへん(*´∀`)
一口食べてそこにまたお酢をなみなみと注ぐのが好き(*´ω`*)
お酢はよいなぁ。
ときどきむしょーに食べたく(飲みたく?)なる(・∀・)


小さいときはお酢得意じゃなかったのだけど、
今は大好きフードに。
いつからだろー(’-’*)♪




疲労回復に好いのだよね♪ヽ(´▽`)/


























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情報解禁っ(≧▽≦)

原田眞人監督 最新作、
『RETURN』!!!!!!

info: マイナビニュース 椎名桔平主演の新ドラマ『RETURN』が「UULA」で配信、今夏に映画公開も決定
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予告編

とってもクールでcrazyでカッコ好い映画です!(*≧∀≦*)
くきー(〃∇〃)
今日、朝イチの嬉しいサプライズ(≧∇≦)

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てづくりにゃんクッキーもらっちゃった~(≧▽≦)
素敵だ~(≧▽≦)
女子さいこー(≧∇≦)



あぁん、かわゆい。




こういう喜びってなんか好き(≧∇≦)
わぁい( ^∀^)
嬉しい(≧∇≦)
ありがとうっ(≧∇≦)



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れいぞうこ気温(**)
今日は連続稽古でござる。




それにしても
なんでこんなに寒いのか!Σ(+○+)
冷蔵庫きおんや・・・・・(@○@)






厚着作戦だナ(☆☆)





















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情報解禁っ(≧▽≦)

原田眞人監督 最新作、
『RETURN』!!!!!!

info: マイナビニュース 椎名桔平主演の新ドラマ『RETURN』が「UULA」で配信、今夏に映画公開も決定
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予告編

とってもカッコよくてクールで・・・!(*≧∀≦*)
ぜひぜひ、観てねっ ぜったい、みてね(>▽<)(*≧∀≦*)

劇場公開も待ち遠しいです(≧▽≦)☆☆☆☆

あしが(つ▽`)・゜・
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アクロバットスタジオ
つばさ基地さんにお邪魔して来ました!(~▽~@)




TV取材がいらしてたよ~♪(☆▽☆)☆☆



みなさんバシバシ超Cooooolに技を決めているなか、
あきこは ぽよんぽよん ←笑 と トランポリン跳ばさせて頂きました((≧▽≦))♪ 
トランポリン、むずかしい!
でも、楽しい・・・っ!!!

思ってるより高く跳ねて、
うキャー!
言ってました(笑)

←あくまで『思ってるより』なので
先生方からみたら
ちーとも高くないのだけど(;´▽`)( ̄▽ ̄;)




あ、足が…!!!( ̄▽ ̄;)









つばさ先生のスーパーストレッチとカッコよい立ち回りアクション☆☆
ご興味のある方、要チェックですぞ(>▽<

←オンエアも楽しみです☆☆♪



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                    うひゃあ~(>▽<)☆








待ってました!!(≧▽≦)

情報解禁ですっ(≧▽≦)


 
待ってましたーっ!(*≧∀≦*)☆☆ 





原田眞人監督 最新作、


『RETURN』!!!!!!






詳細情報: マイナビニュース 椎名桔平主演の新ドラマ『RETURN』が「UULA」で配信、今夏に映画公開も決定
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そして予告編っ(>▽<)
わぁぁ
予告編


  









とてもカッコよくてスタイリッシュな映画です!(*≧∀≦*)
ぜひぜひ、観て下さいっ(*≧∀≦*)



そしてあきこもみつけてねっ
← ぽそり
( ^∀^)






本当にカッコ好いです (*▽*)☆☆




劇場公開も待ち遠しいーー~(≧▽≦)☆☆☆☆


いろんなことが
本当にいろんなニュースが世間を騒がせていますね。
様々な方面から
様々な内容。




胸がしめつけられたり



思うところ多数。
思うことはたくさんある。



でも笑顔でいなくてはね



やりきれない思いも、
不可思議なことも


笑顔でふりきっていけるかな











正しいことが
正しい
となる世界になりますように
相手を思いやる
気づかいをすることが好いとなる世界になりますように



切に願います














まずは自分から。

何もできない自分も悔しいけれど
まずは自分から
小さなことでも
私の笑顔で救われる人がいるならそんな幸せなことはないはず。

笑顔でふりきっていこう。
きっと
正しい道は自ずと見えるはずだし
そういう意味で神様はいると思うから。


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ブラの日(*´∇`*)
今日はブラの日なんだって(*´∇`*)





うふふ(*´∇`*)



















アクロバットな空気に包まれて^^
昨夜は、
つばさ基地つばさプロジェクト 様の新年会にお邪魔してきました~
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総勢約70名超えのにぎやかな貸切パーティ
つばさ基地の講師の先生方、生徒さん方、そしてつばさプロジェクトの方々、
久しぶりにお会いできたかたもいてとても楽しかった
ビンゴ大会ではじゃんけんに負けた私になんと
商品をお譲り下さった超前な方がいらっしゃったり(←それにひきかえわたしときたら・・・(-▽-;)、
もう終始みなさんの紳士で元気でエネルギッシュな空気に触発されっぱなしでした(>▽<)

去年の9月につばさプロジェクト様主催の『アクションパーティ☆ナイト6』のMCをさせて頂いて、
講師陣やキッズのみんなのアクロバットパフォーマンスに感動したものです

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本当にすごいんだよ(☆▽☆)
目の前で本格アクションを見たのは初めてだったけれど、
奥でうぉーうぉー言ってた☆映画のワンシーンを生で見てる感覚というか、、とにかく人間の体ってすごい!!!状態☆☆
日本に一つしかないワザとか、技術とか。目を奪われっぱなしだったな。

当日の詳しい模様は、
代表でありアクション女優のつばささんのブログに書いて下さっていますgo


講師の方々もアクションやダンス、映画に舞台など各方面で活躍されています^^ぜひチェックしてみて下さい~
詳細つばさ基地つばさプロジェクト様 HP



控え室にて 片桐さんと
トラ衣裳^^おひげもついて、可愛いかったんだ 笑 ^^
天野亜希子







そして!
今月末からわたくし
シノビックスにチャレンジします
しのびっくすとは何ぞや・・・?
それはまたのお楽しみ~
めちゃくちゃハードらしい!(@▽@;)(>W<)

ヒントはつばさ基地様にあり
キーワードは
伊賀麻績服部流忍術
そしてその正統継承者、妃羽理さん

がむばるぞーーーーーーー!うをを( `Д´)/









ということで、本日はラジオに行って参ります
とやま(>v<)
昨夜は、富山県民会(←仮ネーム)!!

久しぶりの友達、
高校卒業以来の同級生やその友達、

富山県出身の同年代が集まって
わいわいがやがやしてきました

ひとこと。
すっggggggっごい楽しかった

私は仕事後から遅れて参加したのだけど
(そして迷子になってぐるぐるしていたのだけど笑)、
もう誰が誰だか誰が知人で誰が初対面か分からないなか
すごく
『富山県~(>w<)』なムードに包まれていて
一瞬でなじめちゃった。
言葉とか、イントネーションとか、
あと何より同郷 っていうオーラが漂ってて
あったかい雰囲気^^

みんなで大爆笑してひとしきり話したあと
「あっ、自己紹介させて下さい!」
順番逆やん!みたいな 笑
そしたら実は中学校が一緒だったとか
誰と誰の共通の知り合いだったとか
世間って本当狭いんだね~(><)の連発^^


でもみんな本当に素敵な人たちでした。
女性も男性も、既婚者も独身者も、
みんな今を一生懸命に能動的に進んでいる。
同級生として、同年代として、
そして同郷の人が
ここ東京でこんなにみんな頑張ってる
ってことが
心の栄養と起爆剤になりました

どんなことでも、
どんな道でも
一生懸命進んで実行している人はかっこいい。
それを目の前で一気に見た瞬間でした

私も、みんなに胸張っていられるよう頑張ろうって心から思った「ふ(2)く(9)」の日

最高の時間を過ごせました
砂糖なしくっきん
お砂糖なしクッキー(=⌒▽⌒=)

バターもなし、
お砂糖もなし^^

つなぎ代わりにバナナをミキシングしたもの
以前バナナを大量購入した際に
生地だけ作って、
アイスボックスクッキーにしていたのです

で、今回お腹がすいたから
そのままきって丸めて指で押し伸ばして焼いて、
トータル20分位で完成~^^

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ちょっとぽろぽろしてる(笑)


















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4月の朗読舞台、
『バイバイブラックバード』
既にたくさんのお申し込みいただいているそうです^^
ありがとうございます!
詳細、ご予約は
伊坂幸太郎専門朗読劇団「ロウドクノチカラ」様 HP
引き続き、どうぞ宜しくお願い致します
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くつのはなし
靴の話題。  ※長文です

靴は、自分を運んでくれるもの と以前何かで読みました^^
それから靴の手入れをする、したいと思ようになった。
だって、自分を好い場所へ運んでくれるものならなおさらですよね^^


といっても、
ずっと靴(の手入れ)に無頓着だった私。
OL時代…新卒入社して支店に配属されたとき、
男性の先輩上司から『手入れの大切さ、意味』を教わりました。
営業に行くとき、靴が汚れていては失礼だと。
あと、仕事抜きでも靴に気を使ってあげないのはかっこよいものではないよ、と。


それまで何も考えていなかった自分への衝撃と、
それ以上に
先輩方が外見だけでなく
立ち振る舞いや仕事の姿勢がかっこよかったのをすごくよく覚えています^^


今はスーツを着る機会も減った(むしろほとんどない)し
スーツ姿の方といることも少なくなった。

けれど、
私服でも何でも
やっぱり靴を大切にしている人って、人としてカッコ好いと思う。

高いとか安いとか、デザインがどうとかそういう問題では全くなくて。
どんな靴でもきちんと手入れして
丁寧に大切にしている人は『男女問わず』かっこいい。
反対に、ブランドでも何でも高価らしいであろうモノを粗雑に扱ってるのはむしろ残念に見えてしまう。もったいないというか、モノに対する愛情や心が薄いのかな、ひいては人に対しても大切にできない人かなって思ってしまう。
男女問わず。

特に、靴は。
体の一番下で毎日使うからこそ、大切にしているとなんだかあたたかい印象を受ける。
「靴、目立たないようで一番その人の感覚が目立つんだよ。見る人が見れば」
←これも当時の先輩のうけうりだけど^^その通りだと思う^^







なぜ急にこんな話かというと、
今日、FBでこれに通ずる靴のお話を読んですごく共感しちゃったから^^。

その感覚を分かち合いたくて
それで、ご本人に許可頂いたので抜粋でご紹介したいと思います^^


以下、抜粋です^^
(ところどころ中略してるので文章がちょっとつながりが変わってます。
もともとの文章はずっと素敵な文章です^^)


////////////
私が個人的に嫌悪感を感じるのは靴の汚い人間であろうか。
高校時代、靴屋でアルバイトをしていた事もあり、靴磨きのやり方は基礎から叩き込まれた。売り物の靴も磨いていたし、試着するお客様の靴もさり気なく汚れを落とす程度に磨いておくようにしていた。
映画『タクシードライバー』では、主役のロバートデニーロが自分のブーツを磨く場面がある。
あのような立場の人間でも靴を磨く文化が定着しているのは欧米ならではである。
しかし、日本ではそれなりの立場の方も、ふと目線を落とすと靴が汚いというか、手入れの行き届いていない靴を履いている事がある。

私は、ぬかるんだ場所や砂埃の酷い所を通った後は、喫茶店にあるような紙のお絞りを使って靴を拭く。
またオフィスには簡易的なセットを持っていて、必ず磨いている。
また定期的にすべての靴を磨くようにもしている。
その結果、大学時代にバイトの金を貯めて買った靴は今でも傷一つなく履ける。
また海外に行くと靴がピカピカに磨かれているだけで扱いが変わるのが体感出来る。

それぐらいは大した手間暇でもないはずだ。足元の『相棒』をたまには磨いてみてはどうだろうか?
//////   //////   //////   












文章お借りしました^^
らーめんぬ☆
じょしだってラーメン食べたいんだいっ

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がっつりーww




今日はラジオに行って参りました
終始食べ物ねたをお話させていただきましたとも(@▽@;)
バレンタインデーの予習でござるww

ラジオは、
88.8mhz 毎週月曜日11:00~13:00
ユーストリーム配信中です^^
しょっちゅうわたわたしているAKIKOですが(DJnameです)、
宜しければどうぞ聞きに(>v<)遊びに来てください^^
こちらです








それと、4月の朗読舞台について^^
以下、ロウドクノチカラ様 HPより引用させて頂いています

collected by jam『東京.jp “桜”』
Dramatic Reading & Music
『バイバイ、ブラックバード』

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伊坂幸太郎作品『バイバイ、ブラックバード』
朗読と音楽と映像で表現します!

会場:渋谷 gee-ge
   http://gee-ge.net/
   東京都渋谷区宇田川町3-10 フィエスタ渋谷4F

日時:2013.04.06(土)
   OPEN18:00/START18:30予定
   ※START時間は若干変更になる場合があります。

チケット:前売り ¥2,500/1D別¥500、当日¥3,000/1D別¥500

出演:■ロウドクノチカラ 
   宮内潤、阿依あい、青島彩、高松司祐
   天野亜希子、森弥恵、森志乃、早崎千香子ほか予定

☆☆☆☆☆


ご予約、および詳細は、井坂幸太郎専門朗読劇団「ロウドクノチカラ」様 HPにて









でん☆

大学時代の友達が電撃結婚^^
お祝いムード一色でした

許可を頂いたので
電撃結婚話でいっちゃいます←書いていいよ、だなんてふとっぱらー!かっこいーw


話を聞いてまず第一声。

いや、ドコからつっこめばよいのww

ほんと電撃。
むしろ光速!
まさにスピーディget married芸術的っ


当日おみくじをひいたら全く同じで、結婚欄では二人とも『今の相手』が出たそうで
やっぱり何か特別な感じがいっぱい!
ご縁ってすごいね!!



大学時代、ほんとみんなで悪友というか仲間というか悪友というか(笑
いろんなことして騒いで笑って泣いて飲んで・・騒いで飲んで・・・

今はみんな結婚して子供がいたり^^。
なんだか不思議な感じです




お祝いと驚きと笑いと、
いろんな情報がいっしょくたに
スピーティにやって参りました

そりゃスピーディ連呼したくなりますww




あー
もう、おめでとう!








超よだん
スピーデイー友達からの
いついくのーっていう質問には
・・・・・「ほっといてぇぇぇ」返し(^ー^;)










結婚といえば
4月の朗読舞台「バイバイブラックバード」も
結婚が1枚・・・いや5枚?かんでます←詳細はネタバレになってしまうのでひみつ
結婚ネタが続きますねっ
はっΣ(@@)ロウドクノチカラ様、これを見越していらっしゃる・・・?笑


collected by jam『東京.jp “桜”』
Dramatic Reading & Music
『バイバイ、ブラックバード』

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伊坂幸太郎作品『バイバイ、ブラックバード』
朗読と音楽と映像で表現します!

会場:渋谷 gee-ge
   http://gee-ge.net/
   東京都渋谷区宇田川町3-10 フィエスタ渋谷4F

日時:2013.04.06(土)
   OPEN18:00/START18:30予定
   ※START時間は若干変更になる場合があります。

チケット:前売り ¥2,500/1D別¥500、当日¥3,000/1D別¥500

出演:■ロウドクノチカラ 
   宮内潤、阿依あい、青島彩、高松司祐
   天野亜希子、森弥恵、森志乃、早崎千香子ほか予定

☆☆☆☆☆


ご予約、および詳細は、井坂幸太郎専門朗読劇団「ロウドクノチカラ」様 HPにて



かおあわせカリー^^
顔合わせ

稽古うちいり☆


みなさんはじめまして!(ドキドキ)



・・・からのーーーー

稽古後は
542266_376444169120054_1893193228_n.jpg


大笑いしてカレーを食べに行ってきました^^
個性的なメンバーが集まってます
おもしろいww



そして^^
早速、情報詳細を教えて頂きました

以下、詳細お知らせです

ロウドクノチカラ 様HPより
collected by jam『東京.jp “桜”』
Dramatic Reading & Music
『バイバイ、ブラックバード』

ご予約はこちら


伊坂幸太郎作品『バイバイ、ブラックバード』を
朗読と音楽と映像で表現します!

556371_490074787704775_9698190_n.jpg


会場:渋谷 gee-ge
   http://gee-ge.net/
   東京都渋谷区宇田川町3-10 フィエスタ渋谷4F

日時:2013.04.06(土)
   OPEN18:00/START18:30予定
   ※START時間は若干変更になる場合があります。

チケット:前売り ¥2,500/1D別¥500、当日¥3,000/1D別¥500

出演:■ロウドクノチカラ 
        宮内潤、阿依あい、青島彩、高松司祐
        天野亜希子、森弥恵、森志乃、早崎千香子ほか予定



いつもチケットがすぐに売り切れてしまうそうで、
今回も既にたくさんのお申し込みを頂いているとのことです☆☆


お早めにっ

作品ファンの方もたくさんいらっしゃるとか
私も好きです




にくじょしふたたびw
ま、
またか! 笑
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食べて笑って、
いろんな話して、

あぁぁ
幸せ(;w;)



ちょっとー、
ダイエットはどこにいったのー







今日はこれからお仕事&稽古ですw



いってきまーす^^


4月ぶたい☆
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4/6 土曜日、
朗読舞台に出演させて頂くことになりました(>▽<)
わーい^^



伊坂幸太郎作品を中心に公演されている
ロウドクノチカラ様 主催

『バイバイブラックバード』☆☆☆


詳細:ロウドクノチカラ様HP




宜しくお願い致します(>▽<)/
詳細わかり次第またアップします^^